MERCI CHEF, jcpm, test, 17-10-2018

Mon dérailleur de plateau cassé sur mon Ridley Hélium, j’ai donc décidé de tester le jeu de cartes de

« Je Cours Pour Ma Forme (0 à 5km) »

que m’a donné mon Chef de service, le Cdt Xavier L.,

d’où le titre de mon footing.

N’ayant jamais utilisé cette méthode, j’en ai profité pour me tester.

dav

Pendant le parcours, je me suis trompé d’une minute lors de la partie course de 2min. et donc j’ai une minute supplémentaire de course à pieds.

2018-10-17 présentation

2018-10-17 carte

2018-10-17 données

2018-10-17 courbes

 

 

 

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