Footing: Sur les conseils de Francis et David.

20180222_164540.jpgCe jeudi, le soleil bien présent avec un vent froid de Nord/Est. J’ai décidé de reprendre le footing mais en tenant compte des conseils de mes amis/collègues, Francis et David. Commencer par des tronçons alternant les périodes de courses et de marche rapide afin de ne plus risquer une déchirure comme au mois de décembre.

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